La melatonina con vitamina B6 (piridoxina) es un suplemento alimenticio que te ayuda a tener un sueño reparador y te protege del envejecimiento prematuro.
La combinación de melatonina con vitamina B6 ofrece una sinergia perfecta que beneficia de forma integral tu bienestar general.
Beneficios de la melatonina con vitamina B6
La melatonina regula el ciclo del sueño y la vitamina B6 fortalece el sistema inmunológico.
Estos beneficios van más allá de promover un sueño reparador, llegando a reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunológico.
La melatonina con vitamina B6 favorece un sueño reparador y profundo
La melatonina es conocida como “la hormona del sueño” por su papel en la regulación del ritmo circadiano.
La vitamina B, por su parte, es importante para crear melatonina en el cerebro.
Juntas te permiten conciliar el sueño de manera más rápida y mantenerlo durante la noche para tener la sensación de mayor descanso.
Regula el ciclo del sueño
La melatonina con vitamina B6 te ayuda a mantener un patrón de sueño regular, siendo tu mejor aliado contra:
❌ el insomnio
❌las pesadillas
❌el jet lag
La melatonina regula el reloj biológico que controla los ritmos de tu cuerpo.
Mientras, la vitamina B ayuda a crear serotonina, la hormona de la felicidad, precursora de la melatonina.
Esto se traduce en sensación de bienestar y vitalidad en tu día a día.
Este suplemento puede ser ideal como suplemento natural para la menopausia.
Fortalece tu sistema inmunitario con el apoyo de antioxidantes
La melatonina es un antiinflamatorio y antioxidante natural que, junto a la piridoxina, te protegen del daño oxidativo y apoyan la producción de glóbulos blancos que combaten las infecciones y enfermedades.
Este suplemento fortalece tu sistema inmunológico y previene el envejecimiento prematuro.
Reduce el estrés y la ansiedad
El conjunto de estos dos nutrientes induce a la relajación y serenidad mental.
La melatonina tiene efectos ansiolíticos y antidepresivos que reducen la ansiedad y los niveles de estrés.
La vitamina B6 influye en el estado de ánimo ayudándote a recuperar el bienestar que te mereces.
Alivio de los síntomas del Síndrome Premenstrual
Mantener el equilibrio hormonal alivia algunos síntomas que se pueden experimentar
cambios de humor
irritabilidad
sensibilidad en los pechos
El fortalecer tu sistema inmune y tu equilibrio emocional se refleja de forma directa en el bienestar mental y físico durante esta parte del ciclo menstrual.
Incorpora la melatonina con vitamina B6 en tu rutina para sentirte bien cada día
Para garantizar un buen uso y la eficacia de este suplemento tienes que tener en cuenta lo siguiente:
➞ Establece un horario fijo para tomarlo (mejor una hora antes de irte a dormir)
➞ Se constante para potenciar sus beneficios
➞ La dieta equilibrada y el ejercicio regular son un MUST
➞ No olvides que los suplementos generan cambios: respeta la dosis recomendada
➞ Consulta a un profesional de la salud para tomarlo a largo plazo
¿Qué suplementos son los que tienen melatonina con vitamina B6?
Aquí tienes los mejores suplementos con melatonina con vitamina B6
Melatonina Pura 1,9 mg Complex con Magnesio y Pasiflora – 400 Comprimidos | Más de 1 Año de Suministro | Inductor del Sueño Natural con Vitamina B6 de Liberación Prolongada – Sin Gluten, Apto Veganos
250 Cápsulas de Melatonina 1,9 mg – 250 Noches (+8 meses) | Con 5HTP, Magnesio, Valeriana, Vitamina B6 – Pastillas para Dormir Bien, Melatonina Sueño, Insomnio, Cansancio – Fabricado en España
Melatonina 1,9 mg – 180 Cápsulas Veganas – con Griffonia, Magnesio y Vitamina B6 – Complemento de Melatonina Pura en altas dosis para Dormir Bien y Ayudar con el Insomnio – Zenement